紅棗最有護肝的作用、枸杞有明目的效用,兩者都是對身體很好的中藥材,

但單單沖水喝顯得乏味許多,可加入蘋果熬煮成香甜的蘋果雞湯,家人的接受度會更高。

材料:

C360_2014-11-13-17-25-06-299

⒈蘋果洗淨切片備用(一顆約切成8~10等份)

C360_2014-11-13-17-31-42-587

⒉(左)枸杞15克(右)紅棗40克,用清水沖洗後備用。

C360_2014-11-13-17-32-23-651

⒊薑片5~10克

C360_2014-11-13-17-47-11-578

⒋全雞300克或是雞腿肉切塊,雞肉先入鍋川燙去除血水。

 

作法:

⒈水2000克煮沸後,加入蘋果切片、紅棗及薑片煮滾

⒉煮約十分鐘左右蘋果及紅棗的香氣飄出,即可加入處理過後的雞肉塊

⒊待雞肉散發出香味時,灑上適量的鹽巴調味

⒋起鍋前放入枸杞即可

※切記不可倒入米酒,水果類的湯加了米酒,水果反而會變色!

 

成品:

C360_2014-11-13-18-28-07-810

C360_2014-11-13-23-01-32-346

這鍋湯非常意外的甘甜好喝,關鍵因素在於蘋果,

建議挑選熟一點、品質好一點的蘋果煮出來的湯才會甜喲~          

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 shuyu 的頭像
    shuyu

    妤兒四處遊

    shuyu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()